6月21日是夏至节气

(资料图)

太阳直射北回归线

北半球白昼最长

俗话说“不过夏至不热”

夏至期间我国炎热升级

北方多地迎来高温最多发时段

明天起大范围高温天气即将袭来

高温橙色预警

山东省气象台今天（20日）16时发布

高温橙色预警

受大陆暖高压脊影响

预计21-24日 我省将出现高温天气

其中21日

鲁西北 鲁中和鲁南地区最高气温35～37℃

半岛内陆地区 31～34℃

其他地区 24～28℃

22-23 日

内陆地区最高气温37～39℃

局部可达40℃

沿海地区 27～31℃

24 日

菏泽 济宁 鲁西北和鲁中地区最高气温37～39℃

沿海地区24～28℃

其他地区 30～33℃

另外 25-27 日

鲁西北和鲁中的部分地区仍将有

35～37℃的高温天气

此次高温天气持续时间长

范围广 温度高

对人体健康 户外作业 城市用电及

农业生产等影响较大

端午节天气晴好

“端午节”期间全省天气晴好

气温高

出行请注意防暑 防晒

具体预报如下

6月22-23日

全省天气晴到少云。渤海海峡和黄海北部北风转南风5~6 级，渤海和黄海中部南风短时北风5～6级，内陆地区南风短时北风3～4级。

6月24日

全省天气晴间多云。南风，渤海、渤海海峡、黄海北部和中部5～6级，东营、潍坊和半岛地区4～5级阵风6～7级，其他内陆地区3～4级。

夏收夏种气象服务

19-20日的降水，不同程度改善了滨州、东营、潍坊和半岛等地的农田土壤墒情。

21-22日，天气晴好，适宜夏播作业；但气温较高，田间作业中暑风险高。建议雨后抢墒夏播，降水偏少、墒情较差的地块宜积极造墒播种。前期已播种地区，及时查看出苗情况，出现缺苗断垄地块要及时补种，确保全苗。田间作业人员注意防范高温中暑。

进入夏季

大家可别轻视了中暑

中暑病情可轻可重

重度中暑可导致死亡

中暑是有先兆的，若在高温环境下出现出汗、口渴、头晕、眼花、耳鸣、四肢无力、胸闷、心悸、恶心、注意力不集中、体温正常或略升高（<38℃），就要小心，自己可能要（或已经有点）中暑了。

一般情况下，先兆中暑和轻度中暑的病人经过现场救护可以恢复正常，所以遇到中暑不要过于慌张，掌握以下急救方法：

一移：迅速将患者搬到阴凉、通风的地方。

二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。

三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。

四擦：可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。

五降：当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循3个原则：

1.快速、有效、持续降温；

2.迅速补充液体时，要静脉补液；

3.控制躁动和抽搐。

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原标题：《山东再发高温预警！》