天天快资讯：汉沽街道华馨里社区开展青少年心理健康教育活动
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津滨海讯（记者 赵伟 冯玉增 通讯员 张晋华 摄影报道 张相君 摄像）日前，汉沽街道华馨里社区党委联合滨海新区田家炳中学开展心理健康讲座活动。
活动邀请青少年事务社工张晓授课。张老师带领高中生穿行于诗词的境界里，从诗歌中探寻心理学的秘密，共有200余名学生参加。讲座从热身活动——憋气测试开场，在场学生纷纷放松心情。随后，张老师通过诗人苏轼的案例及现场互动，引入了讲座第二部分，带领大家思考不开心的原因，引出了“情绪“ABC”理论”，引发了同学们怎么做才能让自己快乐这一问题的讨论。接下来，张老师给了同学们许多行之有效的人生建议，倡导大家与他人联络的技巧、意义，指出积极社交、帮助他人可以获得温暖和社会支持，在日常生活中，可以通过控制消极情绪、学会知足感恩和自我关怀等方式，调节情绪，真正收获幸福。
最后，张老师用尼克·胡哲励志人生故事作结，鼓励同学们重新找到点燃自己的火花，重视积极心理的作用，尝试给自己更多积极的心理暗示，只要人生不设限，阻碍都将成为机会。
参加活动的同学纷纷表示，这次心理辅导很有趣，让大家能够正确认识学习和生活中的挫折和困难，收获了调节情绪的技巧，对今后的学习生活有很大帮助。
