五月五，过端午；赛龙舟，吃粽子。在端午节即将来临之际，上海长宁万宏悦馨养老院为机构和社区长者们开展了一场丰富多彩、别开生面的“粽情端午”主题活动，陪伴老人们度过了一段难忘的时光。

上午9点的万宏悦馨养老院里人气十足。周边社区的老人们纷纷来到了养老院内，在门口的打卡点定格下美好的瞬间后，开启了他们的“粽情端午之旅”。

“快来看，我猜出来了！是‘自讨苦吃’！”周阿姨拿着一张写有“乞丐食黄连”的谜面开心地对一同结伴而来的“小姐妹”说道。在万宏悦馨养老院一楼的多功能室，悬挂着五颜六色的谜题，有趣的谜语活跃了老人的思维，吸引了大家驻足讨论。

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“我也猜出来了！走，我们去盖章。”不一会，周阿姨的同伴也猜出了谜题，两位老人一同与工作人员核对答案后在通关打卡册上盖下了一枚印章。凡是顺利通过今天活动设置的所有游戏关卡的老人都会得到一份暖心的礼品。

“射五毒”是我国的传统习俗。端午时节，天气湿热，“五毒”尽出。为预防五毒之害，古人便将蝎、蛇、蜈蚣、壁虎、蟾蜍“五毒”印于画上，再用弓箭石子射打，寓意驱“毒”防害防病。在万宏悦馨养老院的长者餐厅内，还原了端午节这一传统习俗，老人们在“五毒”画前拉弓射箭玩得不亦乐乎。大家用“精湛”的射箭技艺将“五毒”一个个“驱走”的同时，也祈愿自己身体健康、平安好运。

瞄准、投射！除了“射五毒”之外，养老院还设置了投壶这一传统娱乐活动。“以前经常在电视上看到投壶，这还是第一次尝试，非常好玩。”老人们手里拿着短箭不断投掷，玩得十分尽兴。

端午节还有佩带香囊的习俗。在万宏悦馨为老服务站里，早已整齐地摆放着艾草、针线等制作香囊的材料和工具。工作人员在搀扶老人入座后，耐心地讲解了香囊制作方法，老人们兴趣盎然地动手尝试，也锻炼了手脑协调能力。穿针引线、缝制香包、装满艾草……一个个小巧的香囊在大家的巧手制作下顺利完成，老人们的脸上也洋溢出满满的成就感。

长者们在欢乐的氛围中度过了上午的时光后，工作人员们带着大家来到了长者餐厅，围坐在饭桌前享受丰盛的“爱心午餐”。为老服务站的日间照料中心还为老人提供了午休的地点。

端午节少不了吃粽子。下午2点，老人午休过后，工作人员将早就准备好的粽子食材端上了桌。精神饱满的老人们围成一桌，一手拿粽叶，一手添糯米、豆沙和红豆等馅料，双手上下舞动，再用绳子缠紧，谈笑风生间一个个有棱有角的粽子便完成了。

“已经有很多年没有包过粽子了，没想到这手艺还没忘。”郑阿姨笑着告诉记者，由于平时孩子不在身边，每逢过节她就在外面买粽子吃，如今有机会跟大家一起包粽子，让她感觉到这个端午节很热闹，也非常有仪式感。“自己包的粽子最好吃，今年不用再出去买了！”

此次万宏悦馨养老院的粽情端午活动，不仅让长者们体验了端午节传统民俗游戏，也丰富了老人们的日常生活，令大家度过了一段难忘的欢乐时光。

来源：上海长宁