世界短讯!高温“持久战” 防暑降温的关键几招要牢记!

新华社北京6月22日电(记者侠克)根据中央气象台预测,6月21到28日,华北地区会出现持续高温天气。预计北京、河北中南部、天津等地区会出现35℃到37℃的高温,局地最高气温有可能达到39℃到40℃。


(相关资料图)

受高温天气影响,医疗机构接诊的中暑患者明显增多,部分人员甚至因热射病死亡。什么是热射病?高温天气下应该如何防暑降温?出现中暑该怎么办?记者采访了相关医学专家。

什么是热射病?和中暑有什么区别?

北京朝阳医院急诊科副主任医师腾飞介绍,根据临床表现,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。

热射病即中暑最严重类型,是由于暴露在高温高湿环境中导致机体核心温度迅速升高,伴有皮肤灼热、意识障碍等多器官系统损伤的严重临床综合征。

腾飞说,热射病发病与3个环境因素密切相关,分别是高温、高湿、无风环境。其典型临床表现为高热、无汗、昏迷,可伴有全身性癫痫样发作、横纹肌溶解、多器官功能障碍综合征等。

哪些人群需要注意?外出需要注意什么?

国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》提示,高温热浪防护的重点人群主要有三类,第一类为敏感人群,如儿童、孕妇、老年人等人群;第二类为慢性基础性疾病患者,如循环系统疾病、呼吸系统疾病、精神与行为障碍、肾脏疾病及糖尿病等患者;第三类为户外作业人员,如农民、建筑工人、环卫工人、快递员等人员。

北京市疾控中心职业卫生所副主任医师林英说,要根据高温天气调整作息时间,避开一天中气温的最高时间段进行户外活动。外出时采取必要的防晒措施,尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻等面料衣服。 

中暑怎么办?能吹空调、洗凉水澡吗?

国家疾控局提示,高温热浪可加剧循环、呼吸、泌尿及神经系统疾病的发生发展,引起心脏病和脑卒中等心、脑血管疾病发作,引发严重肺部疾病,造成肾功能急性下降,严重时导致肾衰竭;还可引起精神与行为障碍,引发认知障碍、焦虑、抑郁等系列精神疾患,进而导致事故伤亡事件增加。

专家表示,一旦周围有人中暑,应当立即将病人移到阴凉处,并保持通风;解开衣扣,用多种方法帮助身体散热。可适当服用藿香正气等解暑药物,并尝试按压人中穴位等方法帮助恢复意识,如果症状没有减轻,应立即拨打救助电话。

林英说,有的人脱离高温环境后喜欢开足空调、电扇或立即去洗冷水澡,但这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足。  

饮食需要注意什么?

林英表示,高温天气下可以适当多喝水,但口渴后不宜狂饮,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后体内盐分丢失过多,不及时补充盐分易使体内电解质比例失调,导致代谢紊乱。

可适当补充一些温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。要少食高油脂食物,饮食尽量清淡,不易消化的食物会给身体带来额外的负担。应保证足够的蛋白质摄入量,还可多吃水果蔬菜,但不宜过度吃冷饮。

标签:

x 广告
世界短讯!高温“持久战” 防暑降温的关键几招要牢记!

根据中央气象台预测,6月21到28日,华北地区会出现持续高温天气。预计

端午节期间,武汉天河机场预计运送旅客20.19万人次|即时看

极目新闻记者石倩通讯员孟丛蝶王赛管宇6月22日至24日,“端午”小长假期

驾驶证补换领太麻烦?岛民,线上可轻松办!_环球快报

近日,记者从省公安厅交警总队获悉,为真正实现“让数据多跑路,让群众

古代城池,为什么不能绕过去_全球滚动

古代的城池往往建在山口、峡谷、山顶等险峻处,这些地形本身就具有天然

生香_关于生香介绍-世界热头条

生香,关于生香介绍这个很多人还不知道,我们一起来看看!1、生香,读音

五月初五,一起品味端午

端阳至,粽叶香一岁一端午,一年一平安又逢佳节,挂艾叶,悬菖蒲小团冰

环球快看点丨2023北京数字经济体验周暨数字消费节开幕

2023全球数字经济大会六大特色活动之一的2023北京数字经济体验周暨数字

车主自己训练常用路线 五菱『记忆行车』解析|速看

所以,五菱联手老朋友大疆,用5,000元左右的微小成本,创新地做出了一

“冰火两重天”格局下,谁是联想的「拯救者」? 世界报资讯

已经迈入寒冬的PC业务营收下降严重,但在联想的营收结构中仍然是绝对

这个夏至不一般:众星排成直线,意味着什么?

今日夏至。6月21日21时25分,月亮、轩辕十四、火星和金星的排列关系。S

x 广告

Copyright ©  2015-2023 亚洲都市网版权所有  备案号:京ICP备2021034106号-51   联系邮箱:5 516 538 @qq.com