(资料图片)
1、消化不良与人的饮食习惯和工作习惯有关。
2、现在人们生活节奏太快，工作压力大，精神负担重，容易引起肠胃功能紊乱。
3、生活中有很多不良的饮食习惯。
4、如果不注意，很容易引起消化不良。
5、生活中吃太多肉，咖啡、浓茶、冷甜食容易引起消化不良。
6、尤其是夏天，啤酒，冰淇淋等冷饮和烧烤。
7、平时最好多参加体育锻炼，饭后稍微运动一下，走几步。
8、尽量多吃易消化的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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